TERSCHELLING – In alle vroegte trokken wandelaars op Terschelling samen de duinen in voor Walk into the Light. Tijdens de Week van de Suïcidepreventie liepen zij vanuit het donker richting de zonsopkomst. Een wandeling voor mensen die zelf met suïcidale gedachten te maken hebben gehad, iemand zijn verloren of zich zorgen maken om een ander.

De wandeling begon rond 06.00 uur bij het Zeeliedenmonument en eindigde bij het Seinpaalduin. Anemoon Elzinga van Walk of Grief zag onderweg wat de stilte en het samen wandelen met mensen deed. “Dan zie je mensen langzaam openen. En je hoort de geluiden van de vogels en je ziet nog een paar sterren en langzaam komt de zon dan op.”

Tekst loopt door onder de video

De deelnemers liepen ieder met hun eigen reden mee. Coach Marije Bijlsma sprak onder meer iemand die zelf met suïcidaliteit te maken heeft gehad. “Zo sprak ik ook iemand die echt voor zichzelf kwam, omdat hij meerdere keren keuzes had gemaakt om te kijken of hij het leven wilde beëindigen.”

Volgens Elzinga kan samen wandelen helpen om ruimte te geven aan gevoelens die normaal niet altijd worden uitgesproken. “Door erover met elkaar in gesprek te gaan en de ruimte te nemen en te gaan wandelen met elkaar en het lijf in beweging te zetten, merk je gewoon dat er een beetje ruimte om je heen komt. Ruimte om te voelen, om te delen, om te huilen, om te lachen. En dat is allemaal gebeurd vanochtend.”

Bijlsma wijst daarnaast op 113, waar informatie te vinden is voor mensen die zelf hulp zoeken of zich zorgen maken om iemand anders.

Hulp nodig of zorgen om iemand?
Praten helpt. Neem contact op met de huisarts of met de hulplijn van 113-Zelfmoordpreventie via 113 of 0800-0113. Bij direct gevaar: Bel 112.